6 tipů jak na kocovinu po pořádné party Nového roku

Nový rok, nové zážitky… a možná i nová kocovina. Pokud jste přivítali rok 2025 ve velkém stylu, možná teď hledáte, jak se z toho stylu rychle dostat zpátky na nohy. Kocovina může být nemilosrdná, ale nebojte – přinášíme vám pár rad, jak ji přežít s lehkostí a trochou humoru. A ano, pořádně vybavená kuchyně vám může zachránit život (nebo aspoň žaludek).  

Váš nový nejlepší kamarád – voda

Po pořádné silvestrovské párty je vaše tělo pravděpodobně dehydratované jako staré rohlíky. Než sáhnete po kávě nebo vyprošťovacím drinku, dopřejte si velkou sklenici vody. Ideálně přidejte i citrón – nejen že to vypadá fancy, ale také vám to pomůže s detoxikací. Myslete také na hydrataci vodou během večera, zachrání vám to případné probdělé momenty na toaletě.

Polévka je grunt

Ať už jste fanouškem poctivého vývaru, nebo preferujete lehčí zeleninovou polévku, jedno je jisté – polévka vás dá dohromady. Horká tekutina uklidní žaludek, dodá tělu potřebné minerály, a navíc vás příjemně zahřeje.

Káva? Ano, ale až později

Pokud vás už svrbí ruce a chcete si uvařit obří hrnek kávy, zpomalte. Ráno by káva mohla žaludek ještě víc podráždit. Dejte si ji raději až po pořádné snídani. 

Zázračná snídaně: vejce a toast

Vejce jsou plná bílkovin a živin, které vaše tělo potřebuje, aby se vzpamatovalo. Přidejte celozrnný toast a trošku avokáda (protože novoroční cíle o zdravém stravování můžete začít plnit hned). A hlavně nezapomeňte – každé sousto zapíjejte vodou, ten je v tuto chvíli váš nejlepší kamarád

Vyprošťovák? Možná…

Mýtus o "vyprošťováku" – tedy malém panáku na ráno – stále žije, ale jeho účinky jsou sporné. Jestli se na to cítíte, zvolte raději něco lehčího, jako třeba Bloody Mary. Anebo prostě vynechte a vsaďte na hydrataci. O vašem zdraví rozhodnete jen vy, my jen doporučujeme se vyhnout tomu, co by mohlo vést k Silvestru číslo dva. 

Čas na odpočinek

Pamatujte, že Nový rok je den, kdy máte povolení být líní. Zabalte se do deky, pusťte si oblíbený film a dopřejte si čas na regeneraci. Kocovina se nevyřeší za hodinu, ale správnou kombinací odpočinku, vody a dobrého jídla ji zvládnete levou zadní. 

A nezapomeňte…

Kocovina je jen důkaz toho, že jste si Silvestr pořádně užili. A příště? Možná trošku víc vody mezi drinky a kvalitní svačinky na party. Hlavně ale nezapomeňte, že dobrá party je o tom, s kým ji trávíte, a nejen o tom, kolik drinků vypijete.

Doufáme, že nový rok přinese více radosti než kocovin. :-)

A pokud jste se dočetli až sem, je čas si dát pořádný hrnek čaje – ideálně v krásném porcelánu od nás z Repollo.cz.

Na zdraví a Šťastný Nový Rok! 🥂